"Tabata” med Carola 

Onsdagar kl 17.30 vid Hofors hembygdsgård vecka 34-39

Här är upplägget i tabataform, det vill säga 20-sekundersintervaller med 10 sekunders vila åtta gånger på fem redskaps-stationer. Intensivt och jätteroligt. Självklart startar vi lugnt och värmer upp.

Passar för dig som gillar action, pump och puls. Allt du behöver är sköna kläder och gärna en vattenflaska.

SENSOMMAR-KORTET: 700:- för obegränsat antal pass 21/8-1/10

Egen försäkring gäller. 

Vänligen boka och boka av varje pass via boka direkt, fråga gärna om du önskar hjälp.