Tabata i Hofors

"Tabata” med Carola och Carro

Onsdagar kl 19.00 vid Hofors hembygdsgård vecka 39-43

Här är upplägget i tabataform, det vill säga 20-sekundersintervaller med 10 sekunders vila åtta gånger på fem redskaps-stationer. Intensivt och jätteroligt. Självklart startar vi lugnt och värmer upp.

Passar för dig som gillar action, pump och puls. Allt du behöver är sköna kläder och gärna en vattenflaska.

HÖSTKORTET: 550:- för obegränsat antal pass på Rörelseglädjeschemat

Egen försäkring gäller. 

Vänligen boka och boka av varje pass via boka direkt, fråga gärna om du önskar hjälp.

Boka tid

Boka tid