"Tabata” utomhus med Ulrika

Söndagar kl 16.30 vid Hedängskolans skolgård vecka 20-25

Här är upplägget i tabataform, det vill säga 20-sekundersintervaller med 10 sekunders vila åtta gånger på fem redskaps-stationer. Intensivt och jätteroligt. Självklart startar vi lugnt och värmer upp. Passar för dig som gillar action, pump och puls. Allt du behöver är sköna kläder, ev handskar och gärna en vattenflaska.

Egen försäkring gäller. Vänligen boka och boka av varje pass via boka direkt, fråga gärna om du önskar hjälp.

Med Håll uut-kortet tränar du fritt på samtliga pass i Hofors, Storvik och Hästbo under hela Håll uut-schemat 15/5-25/6. Håll uut-kortet kostar 700:- och om du önskar delta på enstaka pass kostar det 120:- per pass.

Vi tar träningen nära dig