Rörelseglädje
Rörelseglädje-träning!
Lekfull träning som ska kännas glädjefylld och kravlös.
Rörelser där vi stärker musklerna, konditionen, balansen, koordinationen, hjärtat, reaktionen, explosiviteten, ja ALLT.
Rörelseglädje tillsammans, där var och en kör i sitt tempo utan att varken känna tvånget av att köra hårdare än kroppen är redo för, eller att hålla igen när kroppen längtar efter en rejäl utmaning.
Från början av april till oktober tränar vi utomhus och andra halvan av året inomhus. Passen hålls i Hofors, Storvik och Hästbo med ledarna Annelie, Ulrika, Ingela, Andrea och Carola.
För information och bokning av pass är du välkommen in i vår gemensamma facebook-grupp Rörelseglädje - Träning, glädje och gemenskap
Varmt välkommen i gänget du med!
