Själaglädje med Carola

Vid vackra Kolgår´n i Hofors söndag 5 oktober kl 9-12.30

Själaglädje är din stund för det inre välmåendet - själen. För att finna en lagomhet och balans i livet är min erfarenhet att det behövs både rörelse och lugn.

Söndagen den 5/10 kl 9-12.30 erbjuder jag ett tillfälle för dig att bromsa in både kropp och knopp. Vi samlas i eldkojan vid Kolgår’n i Hofors och startar med en kortare skogspromenad där tankarna får skingras och alla sinnen vakna till liv. Beroende på väder landar vi antingen i mossan eller i eldkojan under tak och ger oss en stund i lugnet och tystnaden innan vi fortsätter med ett mjukt rörlighetspass fyllt av flödande andetag.

Sedan är vi redo för en fikastund där samtalen och skratten får flöda fritt. Här finns också chans att gå undan för en egen stund om den längtan kommer.

Förmiddagen avslutas med ett lugnt och töjande pass, och slutligen några minuters stillhet. Jag finns på plats fram till kl 13.00 om du vill samtala eller bara vara ensam tillsammans. När du går hemåt önskar jag att du känner dig mera balanserad, lugnare, mjukare och full av ny energi.

Kläder och skor väljer du efter temperatur och väder, vid regn finns tillgång till eldkojan. Jag fixar allt annat som behövs som yogamatta/liggunderlag, filt och fika. Du kommer som du är och bara följer med i flowet, jag ger dig förutsättningar för en stunds själaglädje. Du betalar 450:- för förmiddagen inklusive fika, mera information kommer veckan innan till dig som anmält dig.

Bokning via boka direkt eller genom att kontakta mig på 073-9892215.

Du är fantastisk, ha en fin dag

En stund av själaglädje